動功術

動功術とは、日本道観で習う健康術の一つです。
これは、スタジオに通って、１対１で組み、合気術の稽古を行います。

日々稽古することにより、武術の達人達が作り出した、自然と一体になって敵を撃退する護身術を身につけます。
この自然な動きが、からだの中の気の巡りを正常にして、常に健康状態を保つわけです。

この動功術は、日本と中国の叡智の融合だそうですよ。

ちなみに、私はこれを習い始めてからの体の変化には、驚きの連続です。