中国式ヨガ？
中国式ヨガ？
中国といえば、「気功」や「太極拳」などの拳法が健康法として盛んに行われていますね。
この気功や太極拳などの中国拳法も、大元は一つで、「気」の作用を利用した健康法でもあり、または格闘技、護身術でもあるのです。
この大元が、「導引」と呼ばれています。
導引の起源を辿ると、１９７２〜１９７４年に中国の馬王堆という所で発掘された「導引図」で見るところ、紀元前１６８年のものだそうです。
いま日本ではヨガがブームになってますね。
ヨガといえばインドが発祥であることが有名ですが、中国でもヨガは行っているのでしょうか？
昨今の中国は経済発展も著しく、多くの文化を取り入れ始めています。
もちろんヨガを習う人も沢山いるようです。
しかし、中国には先に述べた「導引」という大変古くからある洗練された健康法・護身術があるので、やはり主流はこちらの流れを汲むものになるようです。
私が習っている「気の導引術」も、この「導引」を元にしたもので、「動功術」と合わせて行うと、とても素晴らしい健康法・護身術になります。
「気の導引術」といってもピンとこない人は、「中国式ヨガ」と言えばイメージが湧きやすいのかなと思いました。
（勿論ヨガとは違うのですが）
